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2009年2月14日 (土)

自然体

今日は、バレンタイン。

先日、チョコレート息子と夫に買って来て、私が食べちゃった

昨日は、東京にて
ビーイングサポートマナさん主催 サテライトセミナー

「心と体のセルフメンテナンス」体験レッスンでした。
ご紹介あり、
”へるすあっぷ21”2月号で、今、出ておりますので、
それを観て、調べて来た方あり。。。。

本当に素敵な方々が、お集まり頂いて
素敵な時間を共有できました

自分を愛すること
相手を愛すること

どんどん、その素晴らしさを観させてもらえます。

心が動くと
体は勿論動くのですが、
顔つき、佇まい・・・もろもろ変わってしまいます。

このプログラムを創って、本当に良かった!と
心から、そう思えました

そして、その後は、

東京来て、折角だしと、遊び相手確保~

4時過ぎから、1人ゲットして、5時には既に出来上がってしまった私たち自然体組。
最終までまだまだ時間があるーーと
更に声を掛けて、来てくれる仲間がいる。

飲む!
食べる!
語る!

女4人も集まると、それはもう・・・・・・・(ご想像にお任せ)

いつからだろう?

決して、昔からこんな風に心から自然に、
心の奥から、自分に対しても、相手に対しても、
ただ楽しめる私ではなかった。

心を開ける。
どんな時も愉しむ!
相手をそのまま受け容れる!

信じれる!

ちょっと、声を掛けて会える仲間が、
居てくれる幸せを感じました。

「人生を愉しむコツ」

それって、自分の中にあるんだよね。

外側に求めていても、それはいつも自分お期待通りに応えてくれうとは限らないんだよ。
自分の期待は、自分の期待でしかないんだよ。決して相手のせいなんかじゃないんだよ。
自分に責任を持つって、自分を信じることなんじゃないかな。

「自立」とか「尊重」とか「受容」「愛」・・・・たくさんの明確な言葉はある。

そして、

それを生きることが、
ただ、それをやり続けることが、

とっても大事なんだよね。

何の恐れも、比較・批判もない世界。

その体験は、誰もがしているし、
選択できること

その体験が、どんどん多くなること・・・・
その先に、大きな想像もつかない世界があること・・・・

幸せ気分で迎えた今日の朝は、
またまたリアルな凄い夢で目が覚めました

体にも残っている感触の夢!

すごくない?

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コメント

お久しぶりに書き込みます
読んでいたら目にとまった言葉「自然体」
今の自分が求めていること。

ボクはいつも相手によって自分のキャラを変えてしまっていますね。
水科さんの前でも別の自分で接していました。
心から楽しんでいないというか、話していても心がこもっていないのです。
「本当の自分はどこにいるのだろう?」と、ふと思うときがあります。
仲のいい友達には自然体でいられるのにね。

自然体でいられるって素晴らしいですよ
まず最初の一歩は「自分の心を開ける」なのかなぁ。

いったいどんな夢をご覧になったのでしょう聞かせて

私も、とことん、自分を信じきるための確認事項のような出来事が続いています。
いずれ自然体で入れる自分に戻るためのワクワク体験はショゲショゲだったりざわざわだったりします。まあ、それも、今は面白い

出会う皆様のおかげで

素敵ですね~♪
私も、仲間と心から楽しみたい、そういう時間を持ちたいと思って、、、友達に電話しようっ。(笑)
来週、ぽっかり空く時間があるので、どうしようかな~と思っていたんだけど、ランチにしちゃおうっと。

かぜっちさん
かぜっちさんの「自然体」は、どういうこんだろう?
私も、
仲のいい友達と、居る時も
例えば少し緊張感ある仕事の場でも
その時のその感情。
それ自体が、その自然体。


由美さん
いいですね~確認体験。

その場面場面で、自分の感情を観ることは大切よね。


yuikaさん
ランチランチ
いかがでした?

愉しむこと探しは、楽しいね

ボクの「自然体」は、ありのままの自分というか、普段どおりの自分です。
話しをしていても相手にどう思われてるとか気にしてしまい、普段と違う自分を出してしまいますね。

かぜっちさん

私、想うのね。
「相手にどう想われるか?」を気にしてしまう。
この感情のプロセスって、
とても大事だと・・・・・

相手の立場に立つ。
そして、自分を伝える。

両方は、体験の中で磨かれると想うの

水科さん
ありがとうございます

「相手の立場に立つ」
今はまだまだ相手の立場に立ててないのかなぁ。
これから体験の中で磨いていかないとね。

かぜっちさん

色んな感情が自分を育てる

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