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2006年12月12日 (火)

お知らせ♪

最近のブログ・・・・ちょっと、もったいぶり過ぎてました^^

もう少し、読んで下さる方が
実生活で役立つようにしよっと^^v

皆さんが、わかり易く、実践してもらえる内容も盛り込みますね。
ぜひ、ご感想を!

何故なら、意識する大切さをいつもお伝えしています。
そして、更に、それを維持する事ができたら、
もっと、皆さんが、
心も身体も美しく、楽になれる!

今日のワンポイント☆★☆
  お知りにコインを挟む様に立って!
  これは、とても「ヒップをキュッ!」に役立つのですが、
  お腹の引き締めも同時に行わないと、
  ヒップがピーマン型に、ギュッ!(キュッではないのよね^^;)

  今日は少し、違う表現で!
  ★太ももの、なるべく上部に、薄いカードを挟める様に!
     挟めもの・・・・好きです^^

  骨盤が安定するのを感じてね!
  内モモの筋肉は、骨盤を安定させます。
  安定すると、腕や下肢にかかる負担も少なくなりますよね。

お知らせ3つ
★NLPワークショップ開催
  「NLPスキルを使って、劇的に自分を向上させる!」
  水科江利子が、誠心誠意を込め、皆さまに贈ります。(少人数で行います)
  
  *日程・・・全て土曜日 15:30~18:30

                1/20・・・・NLPについて。ホントの自分って?そしてビジョンは?
             (VAK・目標の明確化)
       2/10・・・・心のブロックを外して自分のベストを保つ(アンカリング)
       3/17・・・・目標達成のための具体的方法を知る・できる!(アズイフフレーム)
       4/14・・・・相手を知る・関係を善くする(知覚の位置と戦略)
       5/19・・・・葛藤を解決して、次のステップへ上がる(6段階フレーム)
       6/16・・・・思い込みを外して劇的に向上する(ビリーフチェンジ)

    *欠席は、1回までとさせて頂きます。
     また、参加者と共に、シェアリングの中で、いかに日常に活かせるかも
     同時に、組み入れます。
     勿論、肉体的劇的向上も、盛り込みますよーー

   *料金・・・6万円
         一括でのお支払いは、5万円。
   *会場・・・ガレージ1

   お申し込みは、ガレージ1水科江利子
      happy@garage-1.jp
            fax  0256-33-5400

      お振込みを持って、お申し込み完了となります。予約された方に、
   1月より、ご案内、差し上げます。

★ハートフルセッション 
   1月より、水曜日、13:00より2時間6回コース。
   詳しくは、後日ご案内。

★恒例 元旦レッスン!
  やりますよ!
  年末年始に効果的な、そして、即効性のある全身調整も含めたメニュー。
  ただ今、企画中!

  ただし、11:00よりスタートは決定!

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コメント

解りやすい説明、ありがとさんです。
内モモ 頑張ります!
自分では、結構 骨盤が安定してきたつもりだったんですけど・・・
先生の言葉を信じて、続けますわ~o(*⌒O⌒)b
  
  

いつもブログ楽しく読ませていただいてます。
お尻にコインをはさむ感覚、忘れずに意識できます!
テレビなどで健康や美容にいいと言われるもの、長続きした試しがなかったのに先生の技は続けられるし、信じられる。だってファンになってしまったから^0^
友達と「新潟に行きたいね」「水科先生に会いたいね」って、いまでも話題にでるんですよ〜。
nlpもすごく気になります。どーしよう。今私の中でnlp
がブームです。先生に習えて少人数なんて素敵すぎ〜。

kawakami さん、
何だか、髪型も変え、
お肌も艶々してきて、
みるみる変わって来てますよね^^v
内モモに力を入れたら、
今度は、
呼吸を合わせてみましょう!
吐くときに、
内モモ、大事なとこ^^
お腹の中を通って、背骨へと
吐き出して行くイメージで!
ぐっと、変わってきますよ!

東村山ママさん^^
ありがとう~~
あの2日間は、本当に楽しかったですよね。
変化を目の当たりにする!とか
体感できることは、自分の中に、
パワフルに、身につく準備ができる証拠!
そして
それを、続けている東村山ママさんが
素晴らしい!

きっと又、行きますよ~
子育てママの心と身体とコミュニケーションの
応援で全国駆け巡る勢いですから!

解った事を続けていると、
次の課題がサインとして感じられます。
もっと、ここを、善くするにはどうしたら?
なぁんて、感じたら、いつでもワンポイントを
加えて楽しんでね

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