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2006年10月14日 (土)

解決方法は、無限^^

Cimg0197_1 本日、新潟市青山小学校のお仕事の帰り、
巻のカーブドッチへ、美味しい~パン!お買い上げ~^^

石釜パン。。。。細長いのは、オススメ、チーズや干し葡萄などが入ってます。。。。
食べかけは、イチゴとホワイトチョコレートのパン。
写真、撮ろうとしたら、これしか残ってなかったの^^;
・・・・・まるで、誰かが食べたような言い方。。。。ですが、私が食べたの。

ここは、新潟で有名なワイナリー。
試飲コーナーを、見まいと(観ると飲みたくなる^^;)足早に買い物だけ済ませ・・・
おっと、スタッフの曽田と、ジェラードにかぶりつきながら、
足早に帰ってきました(笑

今日の「姿勢と歩き方」も、感動的でした。

「坐骨神経痛が痛くな~い」
「腰痛が無くなったーー」
「ジーンズの後ろが、ゆるくなったぁ」
・・・・・
最初にお会いした姿と、最後は、皆さんまるで別人になります^^~♪

モデルの誕生です☆☆

自分の身体・・・今日は姿勢や歩き方からでしたが、

自分を知ること・自分のクセを知ることは、
正しく、機能的に使うことを、より効果的に自分スタイル(お1人お1人、違うのです!)
で手に入れられます。

正しい、機能に添った使い方は、沢山情報があります。
けれど、なかなか自分の身体を意識していない人は、
「自分にとって、どうしたらよいのか?!」が、分からないのです。

極端な話。
正しい使い方に、とらわれ過ぎて、
自分の「今の状態」を、どう使って行くか?
自分にとっての正しい使い方が分からず、
効果が出ないばかりか、逆に、身体を痛めてしまうこともあるのです。

例えば、
マタニティのエクササイズでの出来事。
既に妊娠8ヶ月を超えた妊婦さん。
「最近、お腹がよく張って痛いんですぅ。そうなったら、休むしかないって言われて。。。。」
彼女は、動きたい。けれど、お腹が張りやすいから、どうしようと。

彼女の動きを少し見させてもらいます。

・・・・お腹が張る!ということしか観ていなかった自分も、
回りも、病院も・・・・・
「お腹が張ったときは?」という情報は沢山あったのです。

私の発見は、
歩くときに、膝だけが中に入り、足首が硬く
歩くたびに、お腹が揺れる^^
それは、張りやすくなるよね。

足首のほぐしと、歩くとき、膝が揺れないよう。。。。などのアドバイスをしつつ
様子を伺ってね。(勿論、原因は、色々あるかもしれませんから)

そしたら、全くお腹が張ることが無くなったと・・・^^v

レッスンでも、
姿勢と歩き方でも、
日常のできごとでも、。。。。

こんな事はよくある事かもしれませんね。

どうしても、

その部分だけを見てしまって、
全体、総合的に見ることをしていない。

その部分だけを解決しようとして、
統合的な解決法を、見忘れている

どっちも大事^^
部分を見ることも
総合的に観ることも

ただ、どちらかだけでは無いということ。かな^^

私は、そうで居たいなって思います。

心のクセも。。。そうね。

 ★お知らせ

明日10/15  *ガレージ1キッズ、加茂おやこ劇場hiphop ダンス天国参加
         11:00  13:00  2回出演予定

        *10月エリーズ・・・美肌づくりのコラーゲンスープ、メイク、ファッションアドバイス

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自分磨き☆」カテゴリの記事

コメント

正しい姿勢と歩き方を手に入れたみなさん、よかったですね。(*^_^*)

一つの結果、事実について、いろんな側面がありますもんね。
全体を見るっていうのは、なかなか難しいです。意識して、いろんな見方ができたら、いいですね。

心のクセって、考え方のクセということかしら?

心のクセ。。。。って
思考・受け止め方・情報処理
表現・アウトプットへのプロセス。。。。様々です^^

自分の傾向って、
無意識でしている事って多いんですね。
それを、1回見てみると、
色んな発見があるものです。

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